在本周的周三導(dǎo)師下午茶時(shí)間

楊婕導(dǎo)師準(zhǔn)時(shí)開(kāi)啟了“EQ養(yǎng)成教學(xué)”

在講解過(guò)程中同學(xué)們積極響應(yīng)互動(dòng)

情緒充斥著我們的生活善于情緒管理的人

可以在自我管理的同時(shí)照顧他人的情緒

基于此情緒也影響著EQ的發(fā)展

自我情緒的調(diào)節(jié)也是一個(gè)人高情商的體現(xiàn)

所以情緒是指針

在這里老師推薦了一部電影

《頭腦特工隊(duì)》

眾所周知人腦有左右之分

做個(gè)實(shí)驗(yàn)，將自己的手交叉相握

哪只手的大拇指在上就代表你的常用腦

通過(guò)老師的分享我們看到左右腦的分工

自尊和自戀看似和EQ不沾關(guān)系

而導(dǎo)師告訴我們要有

自尊和健康自戀

在與人溝通時(shí)處處體現(xiàn)著你的EQ

良好的溝通能力有六大要素

微笑是拉近人與人距離最有效的武器

情緒通過(guò)同理心實(shí)現(xiàn)

心智化的人總是能在第一時(shí)間捕捉他人情緒

心智的成熟總是需要經(jīng)過(guò)磨礪

通過(guò)靜止臉的實(shí)驗(yàn)

小寶寶的崩潰大哭令人印象深刻

這里楊婕導(dǎo)師建議我們進(jìn)行冥想

養(yǎng)成冥想的一種習(xí)慣

古人云:“吾日三省吾身…….”

做到自我情緒管理

知行合一是最終目的

經(jīng)過(guò)此次的活動(dòng)相信對(duì)于情商

大家有了不同的理解

對(duì)于高情商的養(yǎng)成有了清晰的方向

關(guān)于我們

德魯克青年社區(qū)是為學(xué)生提供一個(gè)能夠展示自身領(lǐng)導(dǎo)才能，提升自身管理能力的平臺(tái)，旨在引導(dǎo)并激發(fā)出自身的管理DNA， 致力于培養(yǎng)大學(xué)生的領(lǐng)袖氣質(zhì)，塑造具有高品格、動(dòng)態(tài)視野、行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力、前瞻性的管理人才。

管理的本質(zhì)，是激發(fā)和釋放每一個(gè)人的善意，管理者要激發(fā)和釋放人本身固有的潛能，創(chuàng)造價(jià)值，為他人謀福祉。

——彼得·德魯克