2019年已過大半

新的一年正在悄悄趕來

考研也被很多同學(xué)提上了日程

那么備戰(zhàn)考研除了強(qiáng)大的知識(shí)儲(chǔ)備之外

我們還需要什么呢

適當(dāng)鍛煉

身體是革命的本錢

面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)

鍛煉不僅可以放松你的心情

同時(shí)也能讓你的思維更加活躍

復(fù)習(xí)效果也會(huì)更加顯著

勞逸結(jié)合

才能事半功倍

充足睡眠

睡眠對(duì)于大腦來說是極其重要的

在過度用腦時(shí)期切記不要熬夜

缺少睡眠會(huì)導(dǎo)致記憶力減弱

注意力難以集中

備考期間

我們更應(yīng)該調(diào)整好自己的生物鐘

作息規(guī)律

保證充足的睡眠

為長(zhǎng)期的考研備戰(zhàn)養(yǎng)精蓄銳

心理素質(zhì)

考試來臨大多數(shù)人都會(huì)焦躁不安

備考后期更要穩(wěn)住心態(tài)

心理素質(zhì)是一個(gè)人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)

過硬的心理素質(zhì)對(duì)考研人來說尤為重要

保持一種輕松、愉悅、必勝的心態(tài)

它會(huì)作用于潛意識(shí)，使你走向成功

文：Ivy青年社區(qū) 李雨佳