凌晨?jī)牲c(diǎn)，喧囂街市

夜生活似乎成了年輕人的代名詞

夜色闌珊，曙光初現(xiàn)

或許是想單獨(dú)的和自己相處一會(huì)兒

（?源于 網(wǎng)絡(luò)）

如果要說(shuō)不熬夜的話(huà)

對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)會(huì)是一件很奢侈的事

“熬夜嘛，沒(méi)什么大不了”

可是，你確定真的沒(méi)事嗎

（?源于 網(wǎng)絡(luò)）

3.21世界睡眠日，全天檔邀您關(guān)注

無(wú)限的壓縮自己的睡眠時(shí)間

卻不知身體已經(jīng)成為高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器

（作品出自 孔子青年社區(qū)—喬心悅）

睡眠不足，睡眠質(zhì)量不高

身體慢慢就會(huì)出現(xiàn)亞健康狀態(tài)

導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生

嚴(yán)重者！危及生命

（作品出自 孔子青年社區(qū)—吳綺芮）

（作品出自 孔子青年社區(qū)—張可）

有人會(huì)問(wèn)了，那睡眠不好我們?cè)撛趺崔k

在這里我們倡導(dǎo)各位朋友

多運(yùn)動(dòng)，少熬夜

合理安排睡眠時(shí)間

給自己的身體適當(dāng)放松

（作品出自 Xdea青年社區(qū)—汪秀楠）

按時(shí)睡覺(jué)

按時(shí)起床

遵循睡眠規(guī)律

提高睡眠質(zhì)量

夜晚告別電子產(chǎn)品

閉上眼睛

一夜酣睡

以最好的姿態(tài)迎接明天的到來(lái)