陳信汝，西安歐亞學院職業(yè)教育學院體育經濟與管理專業(yè)（專升本）2025屆畢業(yè)生。在校期間曾獲得2020年陜西省大學生籃球聯(lián)賽暨CUBAL預選賽二級聯(lián)賽（女子組）第三名、優(yōu)秀運動員，2021年陜西省大學生籃球聯(lián)賽暨CUBAL預選賽二級聯(lián)賽（女子組）第二名，2022年陜西省第十七屆運動會大學生組籃球團體第五名；2023年陜西省擲球公開賽高校組小金屬地質球、塑質地質球第三名；2021-2022學年國家勵志獎學金?，F(xiàn)已被錄取為上海師范大學體育教育訓練學專業(yè)碩士研究生。

正如她的名字一樣，對體育的信念和熱愛，是照亮陳信汝考研上岸之路的那束光。

在西安歐亞學院學習的五年，從多次征戰(zhàn)CUBAL賽場到參與體育賽事實踐，再到悄悄備考驚喜上岸；從?？频綄Ｉ荆俚郊磳㈤_始的研究生學習，她用自己的經歷證明：“只要堅持不停步，人生處處是精彩。”

小學時，陳信汝因為跑得快，被體育老師選擇留在球隊訓練，從此與籃球結緣；高中時，她在浙江溫州瑞安市的中小學生籃球比賽中贏得過2次冠軍、1次亞軍。2020年秋來到大學，這個熱愛籃球的酷酷女孩，因為籃球特長被選入歐亞女籃校隊。陳信汝說，自己幾乎一半的生活都與籃球相伴。她很享受籃球進筐的喜悅，享受在球場揮汗如雨的酣暢。

“剛開始對大學的比賽節(jié)奏及強度是沒有概念的，但非常幸運，我在大一第一學期就獲得了參加CUBAL（中國大學生籃球聯(lián)賽）省賽的機會。”2021年1月份舉行的陜西省大學生籃球聯(lián)賽暨CUBAL預選賽二級聯(lián)賽，陳信汝第一次見識到高水準的專業(yè)比賽和眾多強勁的對手，這讓她非常緊張：“第一場小組賽，我們就碰到了陜師大隊，前四節(jié)分差都很大。但宋玉錦教練一直告訴我們，堅持就能贏。”

當年，陳信汝和隊友們奮力拼搏，最終拿到了第三名的好成績，擔當后衛(wèi)的陳信汝成為球隊的頭號得分手。2022年6月，歐亞女籃整體實力更進一步，陳信汝所在的團隊又捧獲了2021年陜西省大學生籃球聯(lián)賽暨CUBAL預選賽二級聯(lián)賽的亞軍。

陳信汝及團隊所獲部分證書

大一、大二兩年，陳信汝兩次征戰(zhàn)CUBAL預選賽，還參加了1次陜西省十七運會比賽?！罢n余時間，我們基本都在隊里訓練，現(xiàn)在回想起來還是很辛苦的。有時晚上也會加訓，觀摩比賽視頻，討論技戰(zhàn)術。有次訓練完非常累了，大家還是堅持去教室看比賽視頻，累到睡著被隊友錄了視頻，我們隊員手機里現(xiàn)在還有宋哥的表情包?！标愋湃暧H切地稱宋玉錦教練為“宋哥”，在歐亞，良好的隊伍氛圍和教練的悉心指導，讓她明白了成功的衡量標準不僅僅是奪冠，更是在運動中展現(xiàn)出全力以赴的狀態(tài)，無畏挑戰(zhàn)，堅持夢想。

訓練之路漫漫，很累，但從不放棄；很苦，卻從不聲張。這便是籃球女孩陳信汝為夢想奮斗的青春模樣。防守，堅不可摧；進攻，勢不可擋。那些在訓練中形成的肌肉記憶和心理能量，成為她日后備戰(zhàn)考研與面向未來的底氣與自信源泉。

2021年陜西省大學生籃球聯(lián)賽暨CUBAL預選賽二級聯(lián)賽歐亞女籃比賽瞬間，圖中8號為陳信汝。

每一次比賽，陳信汝都全力以赴

上了大學的陳信汝發(fā)現(xiàn)，歐亞的學習模式與她印象中的傳統(tǒng)模式截然不同：“歐亞更注重實踐，課堂氛圍輕松，老師們也不局限于理論知識的強灌輸，而是用小組討論、情景化教學等多種方式讓我們感受知識的快樂。像體育理論的教學，老師就會帶我們到體育場去上課，講解助跑器怎么擺放、跨欄的動作要點等等，從操場的實踐中學習和記憶理論，一下子感覺對知識的掌握更深刻了?！?/span>

課堂上的陳信汝

剛開始時，她還不能完全適應小組式的教學模式，也羞于表達自己的真實想法和觀點。經過不斷地參與課堂討論和體育實踐，加之老師們也經常給予她鼓勵和認可，潛移默化中，陳信汝開始打開自己，開始有勇氣站在臺前表達自我，那個高中時不善言辭、上課很少舉手發(fā)言的女孩，如今則能夠經常和臺下同學們幽默互動，自如輸出。

基礎理論教學之外，體育服務系的課程與體育俱樂部活動、眾多高水平賽事運營緊密結合，學生在校期間就能夠參與陜西省和西安市大大小小的體育賽事籌備、運營和執(zhí)裁工作，這些“學中做、做中學”的平臺與機遇，為學生們打開了個人發(fā)展的更多可能。

“我們系主任馬珍珂老師說，不要局限自己的未來選擇，體育有很多方向，可以放開心態(tài)大膽地嘗試?！弊岅愋湃暧∠笞钌畹氖?，2024年4月，她參與了中小學田徑比賽備賽和執(zhí)裁，一直作為運動員參賽的她才知道，體育賽事不僅靠的是運動員們的努力，賽事籌備和裁判工作同樣不可或缺。

“老師會在每次賽事前做專門的培訓指導，讓大家學習該項體育賽事的專業(yè)知識、注意事項以及所承擔的具體工作內容。教學方法也不是書面講授，而是每次賽前活動內容的精煉，保證我們能完全將理論知識融入實踐?！标愋湃暾f。

體育服務系每一次的賽事實踐，都會把整個系各專業(yè)和年級參與的同學重組，同學們在實踐工作中學會與不同的伙伴溝通交流、分工合作，共同為比賽的完成而努力。這些真實場景的歷練，讓陳信汝逐漸完成了從運動員到賽事籌備者的角色和思維轉換，這對她后來決定考研產生了重要影響。

從運動員到裁判員，陳信汝在歐亞持續(xù)完成專業(yè)角色的轉化。

“在歐亞的每一天，都是全新的經歷和挑戰(zhàn)?！标愋湃暾f，這些年自己不僅學到了各種專業(yè)技能和知識，還在老師們的指導下參與實踐，懂得了思考、解決問題的方式和方法，收獲了更綜合的能力和素養(yǎng)。

在專升本的第二年，陳信汝萌生了考研的念頭。從準備到考試，她沒有告訴任何人?！半m然從學校到老師會給備考同學非常多的支持和鼓勵，但是這條路我還是想自己走。備考的七八個月里，我會每天堅持完成自己制定的學習目標，當一件事長久地堅持去做，我明顯感覺自己的狀態(tài)有了很大提升?！标愋湃暾f。

“體育不僅是競技，更是學問?！边@是陳信汝在備考專業(yè)課的過程中所意識到的?！爸坝柧殨r，教練對我們運動動作的糾正和節(jié)奏的把控其實都是有理論依據的，現(xiàn)在我就明白了當時教練這樣訓練的意圖。”把專業(yè)課中生澀的理論知識與自己的運動實踐結合，陳信汝對體育知識從“是什么”到“為什么”有了更豐富和立體的認知。 

陳信汝備戰(zhàn)考研期間的部分筆記

“備考階段學習壓力很大，整個人也很脆弱，但一想起平時的辛苦訓練和比賽場上高強度的對抗，哪怕自己在賽場上手腳發(fā)麻、意識模糊仍然還堅持比賽的狀態(tài)，疲憊的心態(tài)很快就調整了過來，我覺得自己還可以繼續(xù)堅持?！泵慨旉愋湃晗胍艞?，賽場上的點滴回憶便成為其前行的動力。

也是在歐亞的學習和實踐，陳信汝探索出了真正的興趣和目標。她想用自己的專業(yè)能力和知識，為熱愛運動的小朋友們提供更專業(yè)、更生動的體育指導，讓他們將興趣逐步發(fā)展成為特長，并擁有更健康的體魄、更專業(yè)的賽事平臺和更多的人生選擇。這也是她選擇從歐亞出發(fā)，繼續(xù)向體育教育訓練學專業(yè)深造的初衷。在她眼里，幫助他人獲得幸福的同時，自己同樣收獲了人生的價值感和歸屬感。

NBA史上最偉大的球員之一喬丹曾說：“我可以接受失敗，但無法接受放棄。”陳信汝將這句話作為自己的信條，在歐亞的五年里堅持前行，直至追到屬于自己人生的那束光，現(xiàn)在，她即將開啟下一段追光旅程。