為全面推進(jìn)心理健康事業(yè)發(fā)展，貫徹落實黨的二十大精神，將心理健康作為國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化的重要組成部分，近日，第二青年社區(qū)分黨委在圖書館前林蔭大道舉辦心理健康活動。

當(dāng)“我愛我”成為一場慶典

我們以“YUE”（悅·躍·約）為名，策劃了一場別開生面的戶外心靈之旅——用腳步丈量自由，用游戲解碼自我，讓“愛自己”從口號變成一場可觸摸的狂歡。畢竟，愛自己，不需要醫(yī)囑。

初章：從“我”到“我們”，解鎖心靈的初次邂逅

活動現(xiàn)場隨機(jī)匹配的兩人小組，像臨時組隊的“特工搭檔”——一人負(fù)責(zé)當(dāng)“人形彈弓”（拉繩子），另一人當(dāng)“快樂發(fā)射器”（向前跳躍）。現(xiàn)場瞬間上演人類迷惑行為大賞：有人跳出了太空步的飄逸，有人落地時差點和草坪接吻。三組同時出發(fā)，勝負(fù)欲和笑聲一起起飛。

研究表明，肢體大幅擺動能甩掉30%的心理包袱?！爱?dāng)你不知道如何愛自己，就先學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)——畢竟落地時，地球永遠(yuǎn)接得住你?！?/p>

升溫：蒙眼貪吃蛇之人類馴服四肢實錄

剛剛一起體驗過“你拉我跳”的三對，化身六人小隊變身“人肉貪吃蛇”，第一名蒙眼隊員在隊友七嘴八舌的指揮中撿玩偶：“向左！是手機(jī)的左！你手肘的左！”“那是“手雷”不是球啊喂！”希望你能領(lǐng)悟，“原來積極關(guān)系就是——即使你帶錯路，我也愿意陪你笑場?！?/p>

封神：一圈到底之人類靈活性大挑戰(zhàn)

來到第三環(huán)節(jié)啦，六人小隊需讓呼啦圈穿過全員連成的“人肉鎖鏈”。其中一組嘗試“蠕蟲式”通過時，呼啦圈卡在了某位男生的臀部，他絕望哀嚎：“這呼啦圈對我屁股有意見！”另一組發(fā)明“人形波浪”法，結(jié)果全員摔倒疊成漢堡，還堅持舉手：“老師！我們這叫信任式躺平！” 當(dāng)呼啦圈終于順利穿過，有組員突然感慨：“原來建立積極關(guān)系也像玩呼啦圈——不能太緊，會窒息；不能太松，會掉落。”

彩蛋：薅羊毛式自我關(guān)愛

活動現(xiàn)場專門設(shè)立了治愈小熊打卡區(qū)，為大家加油打氣的，每個關(guān)的體驗都會有小熊在為你吶喊助威，活動后半程中，治愈熊被rua到禿頭，工作人員緊急掛牌：“熊說：愛我也要適度啊！”

把“自己”打包帶回家，每位參與者完成相應(yīng)的體驗后就可以任選一件“心靈急救件”：“打氣手持氣球柱”，寓意“自我打氣不分時間”。“便攜創(chuàng)意筆記本”：寫下給半年后自己的話，這些都是美好的回憶?！皶和ｆI可愛便利貼”：提醒“隨時允許自己休息”。

此次活動讓同學(xué)們在輕松愉快的游戲中體驗自我關(guān)愛，進(jìn)一步提升了大家的心理健康意識和積極情緒。未來，第二青年社區(qū)分黨委將繼續(xù)以國家心理健康政策為指引，將心理健康促進(jìn)融入各類教育活動，提升同學(xué)們的心理健康意識和自助互助能力，嚴(yán)格按照新時代黨的建設(shè)總要求，將心理健康作為人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容，為黨和國家培育更多具有健康人格、創(chuàng)新精神的優(yōu)秀后備力量！

供稿單位：第二青年社區(qū)分黨委